bocouts bocouts
random

وصفات

random
جاري التحميل ...

الفول المشرمل المغربي

الفول المشرمل المغربي
اهلا و سهلا بك سيدتي يسعدنا ان نقدم لك وصفة مميزة جدا و لاتخفى على أغلب السيدات المغربيات وهية وجبة الفول المشرمل المغربي و  يعتبر الفول من أهم الأشياء التي تستهلك في فصل الشتاء كما انه يحتوي على منافع كثيرة لا تحصى و الفول غير مكلف غالبا ما يكون متوفر بثمن مناسب , لن تحتاجي الكثير من المقادير سوى بعض البقدونس و الفلفل الأحمر و الأسود , لذا نقدم لكم طريقة بسيطة لتحضيره على الطريقة المغربية مع الوصفة التالية و نتمنى أن ينال إعجابك و إعجاب عائلتك .

المقادير
  • ضمّة من البقدونس المفرومة. 
  • ضمّة من الكزبرة المفرومة. 
  • فصّان من الثوم المفروم ناعماً. 
  • كيلو من الفول الأخضر. 
  • ربع كوب من زيت الزيتون. 
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. 
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار البودرة. 
  • ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود
  • ملعقة صغيرة من الكمون. 
  • ملعقتان صغيرتان من الملح. 
طريقة التحضير
  1. نضع الثوم في وعاء على النار مع زيت الزيتون ونقلّبه قليلاً، ثمّ نضيف الكزبرة والبقدونس المفرومان ونقلّب. 
  2. نضيف كوباً من الماء ونترك المزيج حتّى يغلي. 
  3. نضيف الفول الأخضر ونقلّب. 
  4. نضيف الفلفل الأحمر الحار البودرة، والكمّون، والملح، والفلفل الأسود، ونقلب قليلاً حتّى تمتزج المكوّنات مع بعضها البعض. 
  5. نترك المزيج على النار لمدّة ربع ساعة تقريباً، ثمّ نضيف عصير الليمون ونترك الفول على النار حتّى ينضج تماماً. 
  6. نرفع الطبق عن النار ونسكبه في وعاء التقديم، ونقدّمه ساخناً مع طبقٍ من الأرز.

المزيد من الوصفات
زعلوك مغربي - برايوات بالكفته - الفقاص باللوز - طاجن السمك والزيتون - طاجن الكفتة المغربي - الغريبة بالقرفة والمستكة - طاجن فاصوليا الخضراء - بغرير مغربي - طريقة تحضير الحرشة - خبز تفرنوت - شوربة العدس المغربية - شكلمة جوز الهند البسيطة - سلطة الجزر المغربية - الفول المشرمل المغربي - مرق الحمص - طاجين الدجاج مع البصل والعسل - بطبوط بالكفتة - طريقة تحضير الفطائر - سلطة شلاضة مغربية - سلطة الجزر المسلوق - سلطة الأرز والحمّص - طاجين اللحم بالبرقوق - الكفتة المغربية بالليمون الحامض - حلو سلو المغربي - المحنشة المغرببة - طاجن الدجاج بالتين - الكسكس بالخضار - طاجين الجبن بالدجاج - فلفل محشي - سلطة الكسكسي - كسكس باللحم والخضر - كسكس باللحم الضاني - طاجين سمك بالكرفس - طنجية مغربية - طاجين السمك بالخضر - سردين على الطريقة المغربية

عن الكاتب

rabt

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

bocouts